Korekční tejpování – revoluční metoda pro úlevu a nápravu pohybového aparátu

Korekční tejpování se stává jednou z nejoblíbenějších technik, které se využívají ve fyzioterapii, sportovní medicíně i rehabilitaci. Kromě zmírnění bolesti tato metoda aktivně ovlivňuje držení těla a podporuje správnou biomechaniku pohybu. V tomto článku se podíváme na to, jak korekční tejpy fungují, co všechno dokáží řešit a pro koho je tato metoda vhodná.

Co je korekční tejpování a jak funguje?

Korekční tejpování využívá elastické pásky (tejpy), které jsou speciálně navrženy tak, aby napodobovaly pružnost lidské kůže. Tejpy jsou aplikovány na tělo s cílem podpořit správné držení kloubů, uvolnit přetížené svaly a usnadnit správný pohyb. Díky tomu umožňují korekci vadného postavení těla a končetin a napravují dysbalance pohybového aparátu.

Na rozdíl od klasických pevně fixovaných tejpů (používaných např. při sportovních úrazech) tyto elastické pásky pracují s pohybem a stimulují svaly k lepšímu zapojení.

Problémy, které lze korekčním tejpováním řešit

1. Vadné postavení těla a končetin
   • Nesprávné držení těla (kulatá záda, asymetrie ramen a pánve) často vede k bolestem krční a bederní páteře. Korekční tejpy pomáhají navést svaly a klouby do správné pozice a předcházet přetížení.
2. Valgózní postavení kolen a kotníků („kolena do X“)
   • Valgózní končetiny představují riziko přetížení kolen a kotníků. Tejpování podporuje stabilitu kloubů a zlepšuje biomechaniku při chůzi a běhu.
3. Plochonoží a korekce nesprávného nášlapu
   • Plochá noha ovlivňuje nejen stabilitu chodidla, ale také celý pohybový aparát. Správné tejpování chodidla podporuje klenbu a upravuje chybné zatížení, např. nášlap na malíkovou hranu.
4. Špičky chodidel směřující k sobě nebo od sebe
   • Nesprávné postavení chodidel při chůzi může ovlivnit stabilitu a vést k přetížení kotníků i kolen. Tejpování napomáhá udržet chodidla v neutrální pozici.
5. Vbočený palec (hallux valgus)
   • Tato deformita způsobuje bolest v oblasti palcového kloubu a může vést až k omezení pohyblivosti. Korekční tejpování stabilizuje palec a zabraňuje dalšímu zhoršování stavu.
6. Korekce zkrácených Achillových šlach (tzv. „andělská chůze“)
   • Zkrácené Achillovy šlachy vedou k nesprávnému vzoru chůze a často způsobují bolest. Tejpy napomáhají šlachu jemně protáhnout a podpořit její správnou funkci.
7. Úleva při skolióze
   • Skolióza může vést k asymetrickému zatížení svalů a páteře, což způsobuje nepříjemné bolesti. Korekční tejpy stabilizují svaly kolem páteře a pomáhají ulevit od napětí.
8. Korekční odlehčení těhotenského bříška
   • V těhotenství dochází ke změnám držení těla a přetížení bederní oblasti. Pomocí tejpů lze bříško odlehčit a snížit tlak na bedra a pánev.
9. Korekce diastázy přímých břišních svalů (rozestupu svalů)
   • Diastáza je běžným problémem po porodu. Tejpování podporuje návrat svalů do původní polohy, čímž zpevňuje břišní stěnu a snižuje bolesti zad.
10. Korekce kyčelních kloubů a pánve  
    • Správné postavení kyčlí je klíčem k prevenci přetížení dolních končetin. Tejpy stabilizují kyčle a pánev a tím zlepšují držení těla.

Výhody korekčního tejpování

• Účinné a neinvazivní řešení pro korekci vadného postavení těla a končetin.
• Rychlá úleva od bolesti bez nutnosti farmakologické léčby.
• Podpora přirozené regenerace svalů a kloubů.
• Zlepšení stability a biomechaniky pohybu při každodenní činnosti i sportu.
• Tejpy lze kombinovat s dalšími fyzioterapeutickými metodami, jako jsou masáže, cvičení nebo manuální terapie.

Pro koho je korekční tejpování vhodné?

Korekční tejpování je ideální pro:

• Fyzioterapeuty, maséry a trenéry, kteří chtějí obohatit svou praxi.
• Sportovce hledající metody ke zlepšení stability a prevenci zranění.
• Těhotné ženy a ženy po porodu, které potřebují podporu při odlehčení zátěže a při řešení diastázy.
• Lidi s chronickými bolestmi zad, kyčlí nebo kolen, kteří hledají úlevu a funkční řešení.
• Rodiče dětí s vadným postavení končetin nebo pohybovými dysbalancemi.

Závěr

Korekční tejpování je moderní metoda, která nabízí efektivní podporu pohybového aparátu a řeší nejen akutní problémy, ale také dlouhodobé dysbalance těla. Pokud hledáte způsob, jak zlepšit postavení těla, zmírnit bolest nebo stabilizovat klouby, korekční tejpy mohou být tím pravým řešením.

Pro fyzioterapeuty a odborníky je tato technika neocenitelným nástrojem, který přináší okamžité výsledky a zlepšuje kvalitu života klientů. Ať už řešíte vadné postavení těla, valgózní kotníky, skoliózu nebo problémy
s chodidly, korekční tejpování vám nabízí jednoduché a účinné řešení.

Chcete se o korekčním tejpování dozvědět více?
Zúčastněte se našeho Kurzu korekčního tejpování v Praze, který se koná 2.-3. listopadu 2024 pod vedením Kamila Štědráka. Naučíte se, jak efektivně tejpovat a řešit nejčastější problémy pohybového aparátu.

🔗 Více informací a registrace: https://vedometejpovani.cz/kurzy/zivy-prezencni-kurz-korekci/