Bolest v zádech

Tejpování je terapeutická technika, která je založena na aplikaci elastických pásků (kineziotejpu) na kůži. Tejpování má za cíl podpořit stabilizaci kloubů, uvolnit svalové napětí, zlepšit krevní a lymfatický oběh a posílit proprioceptivní vnímání (vnímání polohy těla ve prostoru).

Proč si nechat otejpovat záda:

• Bolest zad: snížení či úplné odstranění bolesti zad způsobenou různými faktory, jako jsou svalové křeče, ztuhlost kloubů nebo nadměrné namáhání svalů.

• Akutní zranění zad: po úrazech pomoci stabilizovat postiženou oblast a usnadnit hojení a regeneraci.

• Prevence: u lidí s náchylností k bolestem zad nebo rizikovými faktory (např. sedavý životní styl, špatná držení těla) pomoci předejít vzniku problémů a udržovat optimální svalovou funkci.

• Podpora svalového vyvážení: vyrovnání svalového napětí a pomoc slabším svalům plnit svou podpůrnou roli.

• Uvolnění svalového napětí: pomoci uvolnit svalové napětí, což je častý problém u lidí s bolestí zad.

• Zlepšení držení těla: optimalizování a korigování správného držení těla, snížení svalového napětí, změna stereotypu pohybu a postavení.

• Zvýšení krevního a lymfatického oběhu: díky zvýšení prokrvení a lymfatického toku urychluje hojení, regeneraci a snižuje otoky.

• Podpora pohybu: podpora fyzické aktivity, zlepšení sportovní výkonnosti a pohybu

• Sportovní zátěž: preventivní opatření před sportovním výkonem nebo při zotavování po zranění.

• Omezená pohyblivost kloubů: zvýšení rozsahu pohybu v postižených kloubech.