Tejpování – jednoduchá metoda s velkým účinkem: Proč byste se ho měli naučit i vy?

Tejpování už dávno není jen výsadou vrcholových sportovců nebo fyzioterapeutů. Stále častěji ho využívají maséři, terapeuti, trenéři i „prostý lid“, zkrátka všichni, kteří chtějí rychle ulevit sobě nebo svým blízkým od bolesti. Je to jednoduchá, ale velmi účinná metoda, která dokáže podpořit regeneraci, zlepšit držení těla a dokonce pomoci při chronických potížích.

Proč byste měli tejpování zařadit do svého života nebo praxe?

Okamžitá úleva od bolesti a rychlejší regenerace

Tejpování je skvělý nástroj pro zmírnění bolesti svalů, kloubů i zad. Správně aplikovaný tejp může:
✔️ Podpořit správné držení těla a přirozenou biomechaniku pohybu
✔️ Snížit svalové napětí a odstranit blokády
✔️ Podpořit průtok krve a lymfy, čímž urychluje hojení a regeneraci

Ať už se jedná o bolesti z jednostranného přetížení při práci, sportovní zranění nebo zotavení po operaci, tejp může být jednoduchým a efektivním řešením. Jeho výhodou je, že funguje nepřetržitě, zatímco vy se věnujete svým běžným aktivitám.

Sportovní výkon a prevence zranění

Sportovci tejpování milují – a mají k tomu dobrý důvod. Tejpy pomáhají stabilizovat svaly a klouby, aniž by omezily jejich pohyb. Díky tomu mohou sportovci:
✔️ Zlepšit koordinaci pohybů a propriocepci (vnímání těla v prostoru)
✔️ Zvýšit stabilitu kloubů a svalů při zátěži
✔️ Snížit riziko zranění a přetížení

Správně aplikované tejpování nejen podporuje svalový výkon, ale také urychluje regeneraci po náročných trénincích. Není proto divu, že ho využívají profesionální atleti, běžci, fotbalisté, hokejisté i nadšení amatéři.

Skvělý doplněk pro maséry, terapeuty i zdravotníky

Pracujete s tělem druhých lidí? Tejpování vám může otevřít nové možnosti a zvýšit hodnotu vašich služeb.

Proč by měl každý masér nebo terapeut znát tejpování?
Prodlužuje účinek masáže 
Masáž poskytuje okamžitou úlevu, ale často její efekt vydrží jen krátce. Tejpování pomáhá udržet tělo v uvolněném a vyváženém stavu déle – klient odchází nejen s pocitem lehkosti, ale díky tejpům může tato úleva trvat několik dní až týdnů.
Podporuje správné držení těla 
Vadné držení těla je jedním z hlavních důvodů chronických bolestí zad, krční páteře nebo kloubů. Tejpování dokáže tělo jemně vést ke správnému postavení a vytvořit nový, zdravější pohybový vzorec bez zbytečného napětí.
Pomáhá při otocích a lymfatických problémech 
Tejpy aktivně podporují cirkulaci krve a lymfy. To znamená rychlejší hojení po úrazech, odvedení otoků po sportovní zátěži, operacích… a efektivnější detoxikaci tkání.
Snižuje bolest a urychluje regeneraci
Správná aplikace tejpů dokáže efektivně snižovat bolest díky stimulaci receptorů v kůži. Tejpy také podporují správnou aktivaci svalů a kloubů, čímž pomáhají předcházet přetížení a urychlují regeneraci po fyzické námaze.
Zlepšuje výkon a prevenci u sportovců
Sportovní tejpování se používá k podpoře svalové aktivity, stabilizaci kloubů a ochraně před přetížením. Ať už jde o běžné cvičence, profesionální atlety nebo aktivní seniory, tejpování pomáhá předcházet zraněním a maximalizovat výkon.
Umožňuje individuální terapii šitou na míru
Každý klient je jiný a tejpování umožňuje přizpůsobit přístup přesně podle jeho potřeb – ať už jde o odstranění bolesti, podporu regenerace, nebo zlepšení pohyblivosti.

Pomoc pro celou rodinu – od dětí po seniory

Tejpování není jen pro profesionály. Je to metoda, kterou zvládne každý a která může pomoci komukoliv.

Děti – správné držení těla, korekce plochonoží, podpora správného vývoje pohybového aparátu
Senioři – úleva od bolestí kloubů, podpora stability a prevence pádů
Lidé se sedavým zaměstnáním – snížení napětí v krční páteři a bedrech
Aktivní lidé a sportovci – podpora svalové regenerace a prevence úrazů

Chcete se tejpování naučit?
Přijďte na Základní kurz v Brně nebo v Praze

Pokud vás tejpování zaujalo a chcete se ho naučit správně používat v praxi, zveme vás na Základní kurz praktického tejpování.

Termín: 8.–9. března 2025
Místo: Pilates Point, Jílová 29b, Brno
Čas: 9:00–17:00

Termín: 22. – 23. března 2025
Místo: Regenerační centrum Perla, Praha – Horní Počernice
Čas: 9:00–17:00

Co vás čeká?
Naučíte se efektivní tejpovací techniky, které můžete ihned využít
Pochopíte principy tejpování – nejen jak lepit, ale proč a jak to funguje
Získáte certifikát, skripta a profesionální tejpy na nácvik
Individuální přístup a podpora i po kurzu

Přihlášky a více informací najdete zde: https://vedometejpovani.cz/kurzy/zivy-zakladni-prezencni-kurz/

Těšíme se na vás!

👉 Znáte někoho, koho by to zajímalo? Sdílejte mu tento článek!