Blog - články

Jsem autorem techniky Vědomého tejpování™ a lektor kineziotapingu.

Již 15 let přednáším a prakticky vyučuji po celé České republice.

 

Za dobu mé lektorské činnosti prošlo mými kurzy přes
16 tisíc studentů z řad lékařů, fyzioterapeutů, masérů, terapeutů, trenérů i z laické veřejnosti.

 

Lepení pružných pásek mne natolik uchvátilo,
že dnes mám tuto techniku zpracovanou do uceleného systému vědomého tejpování™, kombinujícího všechny dosud známé metody tejpování společně s vlastními poznatky, získanými za mou 16 letou praxi.

 

Přináším vám své pohledy nejen na Techniku Vědomého tejpování™, která je ověřená letitou praxí, ale i postřehy na ostatní principy tejpování v různých životních situacích.

VedomeTejpovaniZenTejpovaniRuky
Akademie tejpování, Kurz korekčního tejpování, korekce, Kamil Štědrák

Korekční tejpování – revoluční metoda pro úlevu a nápravu pohybového aparátu

Objevte sílu korekčního tejpování, jedné z nejúčinnějších technik v oblasti fyzioterapie, sportovní medicíny a rehabilitace. Tato metoda nejenže aktivně podporuje správné držení těla a biomechaniku pohybu, ale také zmírňuje bolesti. 🌀 Co všechno korekční tejpování dokáže? * Jak korekční tejpy fungují a jak podporují správné držení kloubů a uvolňují přetížené svaly. * Problémy, které tato metoda dokáže vyřešit: od vadné postavení těla, plochonoží, úleva od bolesti při skolióze, diastázu… * Výhody korekčního tejpování: rychlá úleva od bolesti, podpora regenerace a zlepšení stability při sportu a každodenních aktivitách. Tato neinvazivní metoda je ideální pro fyzioterapeuty, sportovce, těhotné ženy i pro ty, kteří trpí chronickými bolestmi. Poznejte výhody korekčního tejpování a zjistěte, jak může pomoci i vám!

Celý článek
Akademie tejpování, Kamil Štědrák, podzimní tejpování

Jak vám může tejpování pomoci při podzimních pracích na zahradě

Ulevte tělu při podzimních pracích: Tejpování jako skvělý pomocník! Podzimní práce na zahradě a štípání dřeva mohou dát zabrat nejen vaší zahradě, ale i vašemu tělu. Jak předejít bolestem a přetížení svalů či kloubů? Vyzkoušejte tejpování! Stabilizujte zápěstí, ramena, bedra i kolena, zlepšete výkon a užijte si podzimní sezónu bez zdravotních potíží.

Celý článek
Kamil Štědrák, kurz tejpování, Vsetín, Akademie tejpování

Jak jsme protejpovali víkend: Dvoudenní kurz praktického tejpování na SZŠ a VOŠZ ve Vsetíně

O víkendu se na Střední zdravotnické škole a Vyšší odborné škole zdravotnické ve Vsetíně konal dvoudenní Základní kurz praktického tejpování, který měl za cíl nejen rozšířit odborné znalosti studentek a studentů, ale také zvýšit jejich praktické dovednosti v oblasti moderní zdravotní péče. Tento kurz se setkal s velkým ohlasem, o čemž svědčila hojná účast a nadšení všech zapojených. Tejpování, či odborněji kineziotaping, je...

Celý článek
Tejpování ve fotbale, Akademie tejpování, Kamil Štědrák

Tejpování ve fotbale: Nástroj pro prevenci a rehabilitaci zranění

Představte si, že jste na tréninku nebo v důležitém zápase. Adrenalin stoupá, atmosféra je naplněná očekáváním a vy se chystáte podat svůj nejlepší výkon. Najednou však ucítíte bolest v kotníku nebo napětí ve stehně. Co teď? Odpovědí může být jednoduché – tejpování. Tato technika, která se stává stále populárnější mezi profesionálními sportovci, může být klíčem k tomu, jak zůstat v hře...

Celý článek
Kamil Stedrak, Akademie tejpovani, kurz tejpovani, Blog

Barvy tejpů – jak vybrat tu správnou

Tejpování, známé také jako kinesiotaping, je oblíbená technika v oblasti rehabilitace a sportovní medicíny. Jeho cílem je podpořit hojení, zmírnit bolest a zlepšit pohyblivost. Při výběru tejpu se ale nejedná pouze o jeho funkčnost, ale také o barvu, která může mít významný psychologický a vizuální dopad. V tomto článku se podíváme na to, jak vybrat tu správnou barvu tejpu podle vašich potřeb. Psychologie...

Celý článek
Tejp v lékárničce, Kamil Štědrák, Akademie tejpování, kurz tejpování, kineziotaping

Proč mít tejp doma jako součást lékárničky a jak jej využít.

Tejpování už dávno není jen pro profesionální sportovce nebo fyzioterapeuty. Dnes si tejpovací pásky (tejp) může snadno pořídit každý z nás a je skvělé mít je doma jako součást lékárničky. Tejp totiž nabízí spoustu praktických využití nejen při sportu, ale i v každodenním životě. A co víc, jeho použití je jednoduché a zvládnete to i bez lékařského vzdělání. Pojďme se podívat,...

Celý článek
Kamil Štědrák, Akademie tejpování, mokrý tejp

Jak se chovat k nalepenému tejpu a jak o něj pečovat.

Zjistěte, jak správně pečovat o nalepený kineziotape pro maximální zotavení z poranění, zmírnění bolesti a zvýšení sportovního výkonu.

Celý článek
tejp, tejpování, bolest zad, Kamil Štědrák, Aureka

Terapie odstranila ostrou bolest v zádech

Terapie zklidnila bolest v zádech a svalovou blokádu a zlepšila pohodu klientky. Manuální uvolnění a tejpy přinesly úlevu. #TerapeutickéVýsledky

Celý článek
Akademie tejpování, Kamil Štědrák, kineziotaping v těhotenství

Tejpování ženy

Máte ve svém okolí ženu, která se chystá na roli maminky, touží po miminku nebo už je těhotná? A nebo se z rodičovství raduje již nějaký ten čas? V těhotenství prochází ženské tělo mnoha změnami a zátěžemi, a tejpování může pomoci minimalizovat nepříjemné příznaky a potíže. Výhody tejpování v těhotenství: Podpora břišních svalů: Tejpy pomáhají snížit zátěž na břišních svalech a tak zmírnit nepříjemné pocity...

Celý článek
Kamil Štědrák, Akademie tejpování

Bolest v zádech

Tejpování je terapeutická technika, která je založena na aplikaci elastických pásků (kineziotejpu) na kůži. Tejpování má za cíl podpořit stabilizaci kloubů, uvolnit svalové napětí, zlepšit krevní a lymfatický oběh a posílit proprioceptivní vnímání (vnímání polohy těla ve prostoru). Proč si nechat otejpovat záda: Bolest zad: snížení či úplné odstranění bolesti zad způsobenou různými faktory, jako jsou svalové křeče, ztuhlost kloubů...

Celý článek
  • Buďte s námi v kontaktu

    Zaregistrujte se k odběru informací o nových článcích na našem blogu, termínech našich online vysílání a o termínech kurzů,

    Vaše osobní údaje (e-mail) budeme zpracovávat za účelem zaslání neveřejných novinek a hodnotného obsahu zdarma podle těchto těchto zásad ochrany osobních údajů.
  • Kategorie